Zu mir kommen Menschen, die sich gestresst und erschöpft fühlen, Menschen mit Prüfungsängsten, gestörtem Essverhalten und Süchten. Aber auch solche, die effizient auf ein bestimmtes Ziel in Beruf oder Sport hinarbeiten möchten.

Am Anfang besprechen wir Ihr Thema, Ihre Wünsche und Zielvorstellungen. Was möchten Sie verändern?

Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Ihren Stärken und verborgenen Fähigkeiten. Diese bilden die Ressourcen, welche Ihnen hilfreich zur Seite stehen.

In einem weiteren Schritt leite ich durch meine Stimme und ruhiger Musik einen Trancezustand ein, den man als Versunkenheit und gelenkte Aufmerksamkeit bezeichnen könnte. Sie hören meine Worte und können ganz bewusst loslassen und sich entspannen. Ihr Wille bleibt erhalten und Sie haben jederzeit die Möglichkeit, aktiv einzugreifen. Die Kommunikation erfolgt direkt mit dem inneren Bewusstsein, das auf Metaphern und Geschichten sehr gut anspricht. In diesem Zustand werden in Ihnen bereits erste Lösungsvorschläge unbewusst aktiviert.

Am Ende der Sitzung zeige ich Ihnen auf Sie persönlich abgestimmte Übungen, die sie zu hause anwenden können.

Wer einmal sich selbst gefunden hat, der kann nichts auf dieser Welt mehr verlieren. Stefan Zweig

©zenart 11, update 12.07.12